Allgemeine Infos
Hatha-Yoga-Kurse:
Präsenz-Unterricht
im Yoga-Raum Bad Mergentheim
und online Unterricht
Jeder kann einsteigen, denn es gibt verschiedene Alternativen für die Körperübungen.
1 Schnupper-Lektion in der Gruppe kostenlos!
Yoga-Kurse auch für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkung.
Empfehlung: Bitte vor dem Yoga keine reichliche und schwer verdauliche Mahlzeit einnehmen (am besten 1 bis 1 1/2 Stunden vorher nichts essen).
Bitte schreibe mir eine mail oder rufe an, falls Du an meinen Kursen oder Schnuppern Interesse hast :
danielabuescher@gmx.de
09346/929050
Bitte rechtzeitig anmelden, Plätze begrenzt!
Info für Präventionskurse, die zum Teil von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden: Bitte bei Interesse nachfragen, wann ein solcher Kurs stattfindet! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen HathaYoga – Präventionskurse, 1 bis 2 Mal im Jahr zu ca. 80 % (also ca. 80.- Euro Zuschuss bei einem Kurs von 100.- für einen Kurs mit 10 Lektionen) Bitte bei der eigenen Krankenkasse nachfragen, wieviel genau erstattet wird. Wer privat versichert ist, muss bei seiner KKasse erfragen, ob sie Präventionskurse bezuschusst. Mein Kurs ist bei den Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert im Handlungsfeld: Stressbewältigung und Entspannung
Info zum Online-Yoga
Der online-Kurs läuft über Zoommeeting , Du erhälst von mir einen link, die Kosten für Zoom trage ich, Du brauchst nur einen Computer, Laptop oder Handy mit Kamera und Ton, wobei Du Dein Bild und Ton während der Lektion selbst an- und ausschalten kannst. In den meisten Computern ist eine Camera integriert. Du kannst auch erst einmal schnuppern und 1 Lektion ausprobieren.
Hygienemaßnahmen zum Infektionsschutz:
Bei Ankunft bitte Hände waschen oder und desinfizieren. Hygienemittel, Desinfektionsmittel und Einmalhandtücher sind vorhanden.
Hygiene-und Infektionsmaßnahmen werden durchgeführt, d.h. häufig benutzte Flächen werden desinfiziert wie Wasserhähne, Türklinken usw. und Böden werden regelmässig gereinigt.
Wir haben ausserdem viele grosse Fenster zum regelmässigen Lüften.
Bei Anzeichen von Fieber und Erkältungssymptomen bitte zuhause bleiben. Ebenso bei Geruchs-und Geschmacksverlust.
Husten- und Niesettikette bitte beachten. Bitte nicht mit Erkältungssymptomen zum Unterricht kommen.
Bitte eigene (Yoga)matte, Kissen, Decke und Handtuch mitbringen, wenn möglich.